Licencirana svetovalka za naravno plodnost in certificirana učiteljica simptotermalne metode Sensiplan. Kot ustanoviteljica Ženskega cikla se strokovno in predano posvečam podpori ženskam pri razumevanju lastnega telesa ter sprejemanju cikličnosti kot vira moči in ravnovesja.
Moja misija je, da bi vsaka ženska skozi svoj cikel poglobila odnos s seboj. Tako, bi se lažje sprejela skozi svojo cikličnostjo in njena kvaliteta življenja bi se izboljšala.
Tvoja menstrualna mentorica, Ines
S svojim delom pomagam ženskam poglobiti razumevanje menstrualnega cikla ter živeti v skladu z njim, kar prispeva k izboljšanju njihovega počutja in kakovosti življenja.
Strokovno znanje in empatičen pristop sta že mnogim parom pomagala na poti do zanositve, številnim ženskam pa pri odkrivanju vzrokov za menstrualne težave.
Ob tem aktivno razbijam mite in stereotipe o ženskem ciklu ter opolnomočam ženske, da vzamejo svoje zdravje v svoje roke.
Trenutno pišem tudi knjigo, katero boste lahko že v letu 2025 prebrali.
Ko sem sama prenehala z jemanjem hormonske kontracepcije (HK) sem eno leto vsakodnevno krvavela. V iskanju odgovorov sem na svoje razočaranje ugotovila, da mi reproduktivna klinika ne more pomagati. Tako se je v meni aktivirala želja po znanju o hormonih, o delovanju menstrualnega cikla, o ženski moči…
Začela sem z lastnim raziskovanjem. Tekom let sem naletela na simptotermalno metodo Sensiplan in se vanj tudi zaljubila. Zame je to tisti delček odgovora, katerega sem iskala.
Sensiplan mi je podal orodje, zemljevid da sem lahko raziskovala sebe in svoje telo.
Svoje znanje sem še dodatno razširila s šolanjem o Naravnem načrtovanju družine, kjer sem se naučila uporabljati in poučevati simptotermalno metodo Sensiplan.
Nato sem pričela z učenjem Sensiplan metode v Sloveniji.
Tekom let prebiram ogromno raziskav o raznolikih temah kot so: hormoni, razvoj reproduktivnega sistema, vpliv na živčni sistem, travmatične izkušnje in posledice, PCOS,... Udeležujem se dodatnih neformalnih izobraževanj, da lahko najbolj celostno podprem ženske.
Trenutno se še vedno dodatno izobražujem zato, da sem lahko najboljša podpora ženskam. Od tečaja za obporodno spremljevalko, do dodatnih izobraževanj na področju endometrioze ter opravljanja študija za menstrualno zdravje. Poleg učenja metode, nudim raznolika izobraževanja in delavnice na temo ženski cikel ter tudi pišem poglobljeno knjigo.
Spoznajva se na 15min brezplačnem kratkem posvetu.
V medijah
Parbati podcast z Nastjo in Ines
EP. 7: Vpliv travme na menstrualni cikel
Sensa podkast Menstruacija, ženski cikel in travma
Foto: Aleksandra Saša Prelesnik (Sensa)
kar nekaj žensk ☺️
več kot 120 žensk se je že uspešno naučilo Sensiplan metode.
Ženske sem podprla pri pridobivanju diagnoze (so bile “misdiagnosticirane” ali pa je sploh niso imele)
Ustvarila sem kar 7 različnih online programov do sedaj.
Imela izobraževanja za terapevte.💪
In tudi nekajkrat smo se lahko družile v živo.🩷
Prenesi brezplačen priročnik in spoznaj kaj se dogaja v menstrualnem ciklu.
V priročniku izveš kaj se dogaja v ciklu, kaj pomeni zdrav vs. nezdrav cikel
