Spoznaj čar svojega cikla!
Spletni program “Čar ženske cikličnosti” je zasnovan zate – za sodobno žensko, ki si želi:
✨ Manj PMSa in več lahkotnosti.
✨ Rešitev za menstrualne krče, ki dejansko delujejo.
✨ Razumevanje svojega telesa, brez zmede in frustracij.
✨Pravilne informacije o delovanju ženskega cikla.
✨Sprejeti sebe skozi svoj cikel
Vsaka ženska cikličnost je unikatna
Ne glede na porast trenda govora o ženski cikličnosti, še vedno spregledamo ključni element čara ženske cikličnosti. In to je, da je vedno spreminjajoča in predvsem, da jo vsaka malce drugače doživlja.
Menstrualni cikel ni le krvavitev vsak mesec – je zapleten mehanizem, ki vpliva na naše hormone, energijo, spanec, čustva in celo možganske sposobnosti! V tem programu boš izvedela vse kar potrebuješ vedeti za razumevanje o ženskem ciklu!
V tem programu te opremim z vsemi potrebnimi informacijami, napotki in usmeritvami, ki te bodo podprle pri resničnem življenju v skladu s tvojim ciklom.
Nekaj zadovoljnih žensk s programom
Program Čar ženske cikličnosti odlično pojasni in povzame stvari in znanje, ki bi ga nam morali podati že kot malim punčkam. Všeč mi je, kako na prijeten način in iz prakse Ines razlaga vse, kar bi morali vedeti prav vsi. Veliko uporabnih informacij, ki se jih lahko aplicira takoj, predvsem pa mi je všeč poudarek, da ni enotnega načina za vsako žensko, da ni hitrih receptov za “uspeh”, ampak da je pomembno slediti sebi in svojemu ciklu. Vsekakor bi ta program priporočila vsem ženskam. Ines, odlično opravljeno in hvala, da svoje znanje, izkušnje in strast deliš z nami!
– Nina
Draga Ines,
danes sem dokončala tvoj program. Zelo lepo si ga sestavila <3. Hvala ti, da širiš ta znanja in pomagaš ozaveščat o tej za nas ženske tako pomemebni temi. Navdušena sem bila, ko sem po vsem tem času ukvarjanja z maternico in menstrualnim ciklom v njem še našla nove informacije.
– Vesna Juvan
Rada bi samo povedala da sem prišla čez celoten program. Res sem vesela da sem bila lahko del tega saj sem izvedela marsikaj novega in seveda uporabnega kar prej nikoli še nisem.
– Taja
Kaj vse se boš naučila v tem programu?
💡 Osnove cikla: Kako tvoj cikel deluje in kaj ti sporoča.
🌟 Ovulacija: Kako veš, da ovuliraš, in kako jo izboljšaš (namig: to je ključ do bolj zdravega cikla!).
🔑 Progesteron na tvoji strani: Zakaj je ta hormon skrivno orožje za manj PMS in krčev – in kako ga povečati.
🩸 Kaj ti PMS sporoča? Spoznaj razliko med običajnim PMS-om in resnejšimi težavami, kot je PMMD.
🔥 Menstrualni krči: Zakaj se pojavijo in kako jih obvladati – brez odvečne drame.
❓ Nepojasnjene krvavitve: Kaj pomeni, če krvaviš sredi cikla, in kako si pomagati.
🤗 Čustvena podpora tekom cikla: Kako si podariti čustveno podporo ne glede na stanje v katerem si (tudi ko je PMS u hard)
🥴 Boleče ovulacije: Zakaj do njih pride in kako jih omiliti (da boš lahko spet brezskrbna).
💪 Koraki za ciklično življenje: Kako prilagoditi svoje aktivnosti in navade glede na faze tvojega cikla, da boš vedno na vrhuncu svoje moči.
📊 Ovulacijski testi, aplikacije in metoda Sensiplan: Natančna orodja za spremljanje tvojega cikla in optimizacijo zdravja.
🤔 Vpliv travme na razvoj reproduktivnega sistema: Kaj vse vpliva na to, da ovuliramo in kako pogosto spregledamo vpliv živčnega sistema
Kaj vse se NE boš naučila v tem programu?
- ker ne verjamem, da je potrebno strokovno slediti neki prehrani ali vadbi glede na faz cikla (saj iz prakse opažam, da stroko sledenje nekim fazam ustvarja zgolj dodaten pritisk), tukaj ne dajemo toliko poudarka na tem, ampak te spodbujam, da raziskuješ svoj cikel in prilagodiš glede na tvoje potrebe ali zmožnosti
- ker se zavedam, da četudi imata dve ženski isto dolg cikel ima vsaka popolnoma drugačno menstrualno zgodbo, ena bo morebiti imela težavo z doseganjem zanositve, druga pa bo imela menstrualne krče – ker je potrebno vsako žensko pri dotičnih težavah obrovnavati individualno tukaj ni go-to nasveta za vse, so pa preverjene prakse glede na individualne primere žensk, kaj je delovalo in kaj ne
- ne boš se naučila uporabe simptotermalne metode, ti jo bom pa predstavila in predstavila nekaj “case study” za lažje razumevanje kako se lotiti reševanja dotičnih problemov
Bonusi
oh, pa še tole dobiš...
Priročnik o Čaru ženske cikličnosti ter posneto meditacijo, da jo lahko poslušaš kadarkoli želiš, brez da se prijaviš notri v program.
Cena
Akcijska cena! Sedaj 49€
Program je realno vreden veliko več, saj vsebuje preko 8 let strokovnega znanja o reproduktivnem sistemu in celostnem zdravju ženskega cikla. Vendar ker želim, da te ključne informacije pridejo do čimveč žensk še posebej zato ker je čedalje več popačenih informacij na spletu, je cena zato dostopna vsem.
Podrobnosti programa
Kdaj?
Kadarkoli
Kako?
Preko spletne učilnice si boš lahko pogledala predavanja, ki so na voljo.
Za vsa vprašanja pa sem ti tekom programa na voljo.
Zadovoljne ženske
Nina
Program Čar ženske cikličnosti odlično pojasni in povzame stvari in znanje, ki bi ga nam morali podati že kot malim punčkam. Všeč mi je, kako na prijeten način in iz prakse Ines razlaga vse, kar bi morali vedeti prav vsi. Veliko uporabnih informacij, ki se jih lahko aplicira takoj, predvsem pa mi je všeč poudarek, da ni enotnega načina za vsako žensko, da ni hitrih receptov za “uspeh”, ampak da je pomembno slediti sebi in svojemu ciklu. Vsekakor bi ta program priporočila vsem ženskam. Ines, odlično opravljeno in hvala, da svoje znanje, izkušnje in strast deliš z nami!
Vesna J.
Draga Ines, danes sem dokončala tvoj program. Zelo lepo si ga sestavila <3. Hvala ti, da širiš ta znanja in pomagaš ozaveščat o tej za nas ženske tako pomemebni temi. Navdušena sem bila, ko sem po vsem tem času ukvarjanja z maternico in menstrualnim ciklom v njem še našla nove informacije.
Tina
Zelo lepo strukturirano, z jasno razlago, najbolj pa mi je všeč to, da poveš tudi primere iz prakse, saj imam tako še boljšo predstavo o določenih zadevah. Res, odgovorilo mi je na marsikatero vprašanje…in pa to, da smo si različne in, da ne čutimo vse enako, pa da je to OK. Brez obsojanja…da nas le čim več deklet, žensk, tudi moških to ozavesti, bi bilo neprecenljivo!
Taja
Rada bi samo povedala da sem prišla čez celoten program. Res sem vesela da sem bila lahko del tega saj sem izvedela marsikaj novega in seveda uporabnega kar prej nikoli še nisem.
Karin
Program mi je všeč, na lep razumljiv način so razložene stvari. Nekaj znanja sem pridobila že prej na programu Nahrani svoje hormone iz Nastjinih predavanj in seveda tvojega, ampak zagotovo sem in bom s temi vsebinami vse skupaj še nadgradila, saj je drugačen pristop, ki ni fokusiran večinsko samo na prehrano in seveda bolj poglobljen glede samega delovanja. Res sem vesela, da se deli tako znanje in informacije, ki so za nas ženske zelo pomembne in bi jih morala slišati vsaka. Hvala ti za vso prijaznost in toplino preko sporočil!
Prijavi se še danes in stopi na pot globljega spoznavanja svoje ženske cikličnosti.
Pogosta vprašanja
- To ni učenje simptotermalne metode Sensiplan (za podrobneje določanje plodnih ali neplodnih dni, se je potrebno v celoti naučiti Sensiplan metode – za to je ustvarjen posebi tečaj)
Na spletni učilnici imaš že na voljo vsa predavanja, ki si jih lahko ogledaš v svojem ritmu.
V zaprti Facebook skupini pa bo prostor za tvoja vprašanja, za delitev svojih izkušenj, uvidov,…
V tem programu se dotaknemo tudi teme hormonskih neravnovesij, PMS ter bolečih menstruacij. Dobila boš napotke in usmeritve kako si blažiti menstrualne krče, kakor tudi napotke kako prepoznati ali spadajo tvoji menstrualni krči pod primarno dismenorejo ali sekundarno.
Seveda! Ni potrebnega nobenega predznanja za udeležbo na tem programu.
Pred začetkom programa boš dobila dostop do spletne učilnice.
Program je ustvarjen z namenom, da vsaka ženska spozna kaj se sploh dogaja v njenem telesu skozi en cikel. Podprl in vodil te bo pri odkrivanju lastne cikličnosti in razumevanju vpliva hormonov na doživljanje sveta ter obratno. Dal ti bo širše zavedanje in razumevanje za hormonska neravnovesja in orodja, napotke kako se lotiti reševanja.