Zanositev in plodni dnevi

Za zanositev sta potrebna oba.
Če poenostavimo in gledamo iz vidika možnosti zanositve v enem ciklu se
to poenostavi na 6 dni.

3-5 dni kjer lahko semenčeca preživi v plodni sluzi ter en dan predno se jajčna celica razgradi, kar pride skupno na 6 dni.
Čeprav vemo, da se pri ženski plodno okno lahko podaljša, saj kot že napisano, ovulacijo nikol ne moremo predvidevati, lahko jo le potrdimo (ter kasneje po nekaj ciklih lahko ocenimo najbolj optimalne plodne dneve), še vedno moramo uloviti ta čas predno se jajčna celica sprosti.

Začetek plodnih dnevov

Pokazatelj začetek plodnega okna pri ženski je plodna sluz. Plodna sluz je lahko raznolika od ženske do ženske. Vsaka ženska ima svoj plodni vzorec sluzi, ki se tekom cikla spreminja. Prav tako je lahko kakšen cikel en vzorec sluzi prisoten, drug cikel pa drug.


Plodna sluz je pokazatelj, da se približujemo ovulaciji. Več kot je plodne sluzi oz. se vzorec sluzi spreminja iz t.i. manj kvalitetne v bolj kvalitetno, npr. iz neke belkaste, grudičaste, kosmičaste v bolj raztegljivo, jajčnemu beljaku podobno sluz.

Je pa zelo pomembno, da se naučimo pravilno spremljati in beležiti telesne znake, da jih lahko tudi pravilno interpretiramo.

Namreč na samo evalvacijo sluzi lahko vplivajo vaginalna vnetja, spolni odnosi z semenskim izlivom v nožnico, kopanje v morju ali bazenu.. Prav tako so lahko prisotne motnje pri vrednotenju temperature, motnje so lahko: potovanje, stres, pozno spanje, pozna večerja,…
Zato se na tečaju naučimo kako prepoznamo motnje in jih tudi izključimo. 

Primer slike plodne sluzi

Pri sluzi opazujemo več stvari, tokrat kot primer vam navedem zgolj videz. Torej pri zgornjih slikah lahko vidimo belkasto, ljepljivo in grudičasto sluz. To po Sensiplan kategoriji spada pod S kategorijo. Nekatere naravne metode bi to vrsto sluzi opredelile kot neplodni tip, vendar ni nujno, pri rednih ciklih, torej pri ciklih z redno ovulacijo, je popolnoma normalno da imajo kakšne ženske zgolj S kategorijo sluzi. To ne pomeni, da do zanositve ne more priti. Seveda v kolikor smo pa v poporodnem obdobju ali pa ima ženska PCOS potem pa iščemo t.i. neplodni vzorec sluzi.

Še ena kategorija sluzi

Pri teh slikah pa lahko opazimo to zelo opevano plodno sluz, raztegljivo, prozorno, jajčnemu beljaku podobno sluz.  Po Sensiplan kategoriji spada pod S+ kategorijo.

Plodna sluz lahko nakazuje, da se v telesu pripravlja morebitna ovulacija. Ampak zagotovilo, da se pa je zgodila pa nam pokaže temperaturni dvig. 

Ali lahko z ovulacijskimi testi določiš ovulacijo?

Ovulacijski testi so tukaj lahko orodje za spremljanje LH hormona, ki se sprosti, ko v telesu zazna da je dovolj estradiola v krvi (kar pomeni, da je jačna celica dozorela). Vendar imamo lahko povišane nivoje luteinizirajočega hormona  (LH) pa do ovulacije še vedno ne pride, zakaj:
* morda je prišlo do motnje v razvoju zrelega jajčeca
* morda je prišlo do motnje, da bi zrela jajčna celica dejansko skočila iz jajčnika
* morda sploh ne prihaja do ovulacij in je LH konstantno povišan (pogosto predvsem pri ženskah s PCOS)


Torej, edini način, da boš pri sebi resnično, zanesljivo in varno, vedela kdaj nastopi plodno okno ter ali prihaja do ovulacij v ciklu, se lahko naučiš Sensiplan metode.

Da si "prišparaš" živce, mesece razočaranj in frustracij..

Ti toplo priporočam, da se najprej izobraziš o svojem menstrualnem ciklu, da prepoznaš svojo plodnost in da ugotoviš sploh kaj se ti dogaja v ciklu. Veliko žensk misli, da točno ve, ampak realnost je takšna da ne vedo, saj aplikacije ne morejo vedeti kaj se dogaja v naših telesih – te temeljijo na koledarski metodi (ki pa je najmanj zanesljiva metoda).


Če želita še letos zanositi, toplo vabljena na ogled: Še letos do pluska 

ter spoznajta se s Sensiplan metodo.

Spoznaj menstrualni cikel.

Prenesi brezplačen priročnik in spoznaj kaj se dogaja v menstrualnem ciklu.

V priročniku izveš kaj se dogaja v ciklu, kaj pomeni zdrav vs. nezdrav cikel