Obstaja visoko zanesljiva alternativa hormonski kontracepciji, po zanesljivosti je primerljiva sami uporabi kombinirani oralni hormonski kontracepciji.
Simptotermalna Sensiplan metoda je visoko zanesljiva metoda, ki je ob popolni uporabi* kar 99,6%.
Ob tipični uporabi pa 98,2%.
Ima tudi najmanjši razpon med popolno uporabo in tipično rabo.
Za primerjavo: učinkovitost Billingsove metode ob dosledni rabi je 97,8 %.
Učinkovitost oralne hormonske kontracepcije v popolni rabi je: 99 do 99,1%
Simptotermalna metoda je primerljiva z uporabo hormonske kontracepcije le, da je brez stranskih učinkov, saj ne posega v telo.
Ključnega pomena je, da se je naučimo uporabljati pravilno, kar pa storimo z usposobljenim svetovalcem za dotično metodo.
Simptotermalna metoda je znanstvena metoda
Simptotermalna metoda je znanstvena metoda, ki je bila razvita s strani ginekologov, endokrinologov in raziskovalcev.
Obstaja že vrsto let. Svojo zanesljivost so dokazali z dolgoletno študijo, ki je potekala vse od leta 1985 do leta 2007!
Lahko si jo pogledaš tu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314078/
Kako deluje simptotermalna metoda?
Metoda deluje tako, da dodobra poznamo biologijo ženskega reproduktivnega sistema.
V sklopu tega obstajajo pravila, ki nam povedo kdaj se nahajamo v plodnem oknu. Za razliko od mnogih aplikacij, ki uporabljajo koledarsko metodo (torej uporabljajo za določanje plodnih dni število dni v ciklu), pri simptotermalni metodi Sensiplan določamo začetek in konec plodnega okna na podlagi opazovanja naših telesnih znakov.
Spremljamo si:
- plodno sluz
- bazalno temperaturo
- položaj materničnega vratu
Uporabljamo:
- dvojno kontrolo za določanje začetka plodnih dni (nobena druga naravna metoda tega nima, razen Sensiplan metoda)
- dvojna kontrola za določanja konca plodnih dni
Ključnega pomena je, da se je PRAVILNO NAUČIŠ
Veliko žensk je mnenja, da v kolikor preberejo eno knjigo ali objave na socialnih omrežjih, da si že znajo pravilno spremljati in interpretirati telesne znake.
Iz prakse vidim drugače.
Čisto vsaka ženska, ki je se je sama naučila spremljati telesne znake, se je morala znova naučiti pravilnega opazovanja telesnih znakov in interpretacije le-teh.
Nekaj so šolski primeri ciklov, drugo so pa realni, življenjski primeri ciklov, ki pa niso tako “lepi”. Zato, za varno in zanesljivo uporabo simptotermalne metode, se jo nauči z usposobljenim svetovalcem.
Spoznaj bližje Sensiplan
Na spodnji povezavi si lahko pogledaš brezplačno predavanje o ženskem reproduktivnem sistemu in o tem kako Sensiplan metoda, ki je ena izmed simptotermalnih metod, deluje!
