Travma in menstrualni cikel

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Zdravje
3 min branja
Travma, ki je posledica čustvene, fizične, spolne zlorabe ali zanemarjanje v otroštvu ter mladostništvu, se pokaže skozi razvoj reproduktivnega sistema. Ženske z PTSD imajo večjo stopnjo anksioznosti v njihovi folikularni fazi v primerjavi z ženskami brez PTSD. Panični napadi, bipolarnost, depresija, motnje prehranjevanja in uporaba substanc je povezana tudi z neravnovesjem nivoja hormonov v…
Preberi več

Sensiplan metoda je način življenja

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Kontracepcija
3 min branja
Sensiplan je način življenja. Spremljanje telesnih znakov in življenje v skladu z naravno metodo je lifestyle. Je razumevanje in sprejemanje različnih faz cikla. Je negovanje ženske cikličnosti. Je način življenja, ki je v skladu z naravo. To sicer ne pomeni, da samo slediš kakšen je lunin cikel in v kolikor se ti menstruacija sinhronizira…
Preberi več

Ali yoni spa res pomaga pri menstrualnih krčih?

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Intima / Menstruacija
2 min branja
Yoni spa –  opevano kot način, ki pomaga lajšati menstrualne krče in odpravlja določena hormonska neravnovesja. In kakor bi si želela v to verjeti, tega ne moremo podpreti z dejstvi. Samo zelišča, ki jih uporabljamo za zunanjo uporabo, ne morejo spremeniti določenih fizioloških sprememb na reproduktivnih organih.  Kaj pa lahko trdimo je pa sledeče,…
Preberi več

Bi moral biti tvoj menstrualni cikel usklajen z luninim ciklom?

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Kontracepcija / Menstruacija / Ženska narava
6 min branja
Verjetno si že zasledila, kako je menstrualni cikel podoben luninem ciklu. Tako kot gre luna skozi različne cikle gremo tudi me. Vendar obstaja ena velika razlika, ki se razlikuje od teh starodavnih modrosti ženske cikličnosti in tega kako danes ženske živimo. Najprej bi želela izpostaviti to, da ni popolnoma nič narobe s teboj in…
Preberi več

Kako se travma shranjuje v telesu?

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Menstruacija
4 min branja
Zadnje čase je veliko govora o travmi (ali pa se samo jaz gibam v teh vodah) kakorkoli, definitivno je zanimivo za razumeti kako travma vpliva na živčni sistem in posledično na menstrualni cikel. Gabor Mate pravi v knjigi: “Ko telo reče ne”, da psihološki vplivi odločilno prispevajo k izbruhu določenih bolezni, prek medsebojnih povezav…
Preberi več