Naredi menstrualni pregled leta

Kategorije:
Cikel / Menstruacija / Ženska narava
Na menstrualni ciklus vpliva vse. Naš življenjski slog se odraža skozi menstrualni ciklus. Zato je pomembno, da naredimo menstrualni pregled leta. Pogledamo kaj smo skozi menstruacijo doživele, kako je določena situacija vplivala nanjo in kako smo na splošno poskrbele zase.  Menstruacija je peti vitalni znak zdravja  Na menstrualni ciklus vpliva vse. Oziroma bolje rečeno…
Preberi več
Resnost menstrualnega cikla

Resnost menstrualnega cikla

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Menstruacija / Zdravje
Hormoni vplivajo na naše splošno zdravje in kognitivno razmišljanje in so tako posredno odgovorni za doseganje naših ciljev, želja … Vendar s tem, ko ženskega reproduktivnega zdravja ne jemljemo resno, vplivamo tudi na našo neposredno okolico (družino, prijatelje, odnose v službi itd.).  Kadar imamo hormonsko neravnovesje ali katerokoli drugo reproduktivno težavo, to vpliva na…
Preberi več

Metode naravnega načrtovanja družine

Kategorije:
Cikel / Kontracepcija / Menstruacija / Ženska narava
Teden 25.7. – 30.7. je teden ozaveščanja o naravnih metodah načrtovanju družine (NND). Okoli tega je mnogo predsodkov, zato vam danes predstavljam kaj to sploh pomeni, katere metode obstajajo in zakaj jih priporočam ženskam. Kaj sploh je naravno načrtovanje družine? Naravno načrtovanje družine je naravna metoda, s katero ne posegamo v telo. Obstaja več…
Preberi več

Faze našega cikla

Kategorije:
Cikel / Hormoni / Menstruacija / Ženska narava
Ker mi je ljubše imeti pregled kaj se dogaja v vsaki fazi našega cikla, sem našla čudovito tabelo v knjigi Modrost ženskega telesa (Lucy H. Pearce – prevod: Nina Kranjc, leto 2017, str. 61 – 62) katero delim s tabo. Vedi, da to je zgolj okvir, ta tabela predstavlja nekako splošen, povprečen menstrualni cikel,…
Preberi več